Saison 2010 :
cross copro de Cognac : 2 ème
5 km (normandie) : 5ème en 17mins15
Trail de ronces les bains 17 km : 7ème en 1h15
6.5 km de taillebourg : 2ème en 23mins39
Duathlon de Parthenay : 18ème, 1er U23
La bourreau : 104km en 2h42
Duathlon de Fouras : 9ème
Triathlon sprint de Saintes par équipe : 10ème
Tiathlon CD de périgueux : 26éme en 2h07
Ecoutez bien qui parle dans la descente a partir de 1minutes12,
et regardez bien les deux mecs en noirs ..................... alors
qui est-ce ??? 
Nouveau cadre, un Orbéa, monté par le technicien Péricaud
, mais manque de peau au moment ou
j'installe mes pédales de route je dérape et m'ouvre le majeur avec
mon pédalier, résultat 4 points de suture et pas de test
, donc demain matin avec le doigt bandé je
vais quand même essayer d'aller rouler ... en espérant que le temps
sois avec moi ...
Ce week-end avait lieu le triathlon des Angles, en autre
l'Altriman ( truc de ouf 
),
j'ai donc participé à mon premier CD.
Un peu plus de 200 participants au départ, je décide de faire
une natation sure sans rentrer dans le rouge et un gros vélo, pour
la CAP inchala
Natation : 26mins55 83éme temps : je suis sorti j'étais super bien, pas trop fatigué j'ai donc assuré une petite natation à mon niveau.
T1 : 3mins46 : Beaucoup de temps surtout que la plupart on mis a peu près 1mins30, pour cause je me suis convert avec des vêtements pas facile à enfiler mais bon je penses que sa m'a permis de recupérer.
Vélo : 1h18mins54 8éme temps : Très gros vélo, je suis parti
prudemment car je connaissais parfaitement les deux cols et leurs
déscente, je doublais doublais se qui était très motivant, lorsque
je suis rentré dans le parc j'imaginé avoir fais un gros vélo mais
pas le 8ème temps, très content. A la sortie du parc valérie
m'annonce que je suis 25, j'y croyais à peine
T2 : 1mins25, légérement plus rapide lol
Course à pied : 43mins 50éme temps : je suis parti très prudemment malgrés que j'apercevais devant moi des ptis groupe de concurrents. J'ai décidais de géré mon effort au lieu de partir fort et d'explosé, losque christelle m'a annoncé qu'il réstait plus que 500M j'étais soulagé car la fin commencé à être dur, très dur.
34éme/171 en 2h34mins02
Bilan : pour un premier CD je suis pleinement heureux, à l'arriver je ne pouvais pas cacher ma joie et j'attendais une chose, c'est de savoir si j'étais dans les 40, et bien oui 34éme ...
Super week-end avec la victoire de Bruno sur l'half et la 5éme place de Duche, donc soirée obligé le soir. Bravo.
Merci à tout le monde pour ce fantastique week-end et à bientôt aux entrainements j'espére ...
natation : 00:15:48 + T1 : Je suis resté sur mon rythme sans me soucier des autres et je prend la 63 éme place, un peu loin par rapport au reste de la course.
vélo :00:35:51 : Bonne sensation, je me suis senti seul au début, je doublais mais aucun groupe à l'horizon . A 6 kilométres de la fin je décide d'attendre un groupe d'un dizaine de coureurs.
Càp : 00:20:56 + T2 : Bonne sensation malgré mon temps, aprés ma contracture en début de semaine, je n'est recenti aucune douleur, peut étre gràce à mes bas de contention, et surout à ma kiné ...
Bilan : 40éme / 189 classée 01:12:35 : Content de cette course ou ma natation ma encore fait défaut, il vat falloir nager nager et ... nager.
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