valathle

natation : 00:15:48 + T1 : Je suis resté sur mon rythme sans me soucier des autres et je prend la 63 éme place, un peu loin par rapport au reste de la course.

vélo :00:35:51 : Bonne sensation, je me suis senti seul au début, je doublais mais aucun groupe à l'horizon . A 6 kilométres de la fin je décide d'attendre un groupe d'un dizaine de coureurs.

Càp : 00:20:56 + T2 : Bonne sensation  malgré mon temps, aprés ma contracture en début de semaine, je n'est recenti aucune douleur, peut étre gràce à mes bas de contention, et surout à ma kiné ...

Bilan : 40éme / 189 classée 01:12:35 : Content de cette course ou ma natation ma encore fait défaut, il vat falloir nager nager et ... nager.